MGM meets Crossfit und Functional Training – Schulung im Sportland Dornberg!
Crossfit und Functional Training stehen für ein hochintensives und absolut effektives Training für eine ausgewählte Zielgruppe. Ausgewählt deswegen, weil nicht jeder die nötigen gesundheitlichen Voraussetzungen mitbringt. Ob Crossfit oder intensives Functional Training das richtige ist und mit welcher Intensität trainiert werden soll/darf, kann nur durch eine fundierte Diagnostik ermittelt werden. Anhand von mehr als 2000 „Mein Gesundheitsmanager“-Probandendaten wurde mit dem Sportland Dornberg Team der fundamentale Stellenwert einer fundierten Diagnostik in diesem Kontext erörtert.
Dem Trainerteam einen herzlichen Dank für den Einsatz in den intensiven theoretischen und praktischen Einheiten!